swallowsky的天空

以前常常看電影或電視播出女人在家保養皮膚的畫面，檸檬片緊貼在女演員的臉上，這也會讓觀眾誤以為此途徑是保養皮膚的好方法。事實上，水果中的維他命C是屬於右旋。若是想要經由「皮膚」的管道來吸收，那麼就必須塗抹「左旋維他命C」才正確。

如果妳想在夏季展現好膚色，千萬別讓斑點暗沉冒出來破壞，因此，艷陽下搶救肌膚的美白大作戰，首先必須對抗黑色素！

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幫助你戰痘成功喔

利用過年期間，好好保養皮膚也不錯，容光煥發迎接新年到！不過，由於商業機制的廣告強力鼓吹，許多人會選擇在農曆假期「美容變臉」來改運，期盼新的一年，呈現更好的面貌來迎福納喜。不過我個人覺得，「皮膚保養」這個環節的確是可以嘗試啊；至於手術動刀的整形變臉，那就要再三考慮囉。

上週日難得與陽光相約，然而北方的寒流卻又緊接著來報到！

俗語說「一人吃兩人補」，準媽媽們的好孕氣，的確是可以吃出來喔。這篇文章提供給朋友參考。

三年前，當我戴著耳機反覆聆聽這卷錄音帶，分分秒秒都很寶貴，彷彿上了一堂健康教育的課程。其中許多觀念，至今仍讓我受益無窮，希望也能提供朋友們實質上的參考。

地球媽媽生病了，環保議題在全球發燒，事實上，人的身體更需要落實環保。嚴格來說，腸道保健與否，攸關一個人的健康、甚至壽命的長短。好友perth815每天一早空腹先喝一杯五百到一千cc的溫開水，確實是好方法。

孕育新生命是女人最神聖的使命。由於現代社會少子化的影響，每個新生命，不分男女，都是父母親的心肝寶貝。女人在十月懷胎的孕期裡，除了身體曲線的變化外，內在情緒的微妙起伏更為複雜，準爸爸們更要加倍關懷與呵護啊。

幾年前，有一回跟幾位好友閒聊，談及年屆三十的內心感觸，朋友多少描述幾許青春流逝的感傷，可是等到該我說說話，竟然完全沒有這種想法啊！我只好誠實回答，當我二十幾歲的青春時光，內心世界過得很慘澹，心靈年齡恐怕早已七老八十了喔。

身在「美食當道」的時代，即使是位於東方的台灣島，飲食文化也逐步走向西化、精緻化。多數人對於「吃的品味」頗注重，不過，有多少人能掌握食物消化吸收及排泄的運作是否正常呢？我就是負面的例子啊！

今年11月的金鐘頒獎典禮以「金鐘同學會」為主題，邀請許多四、五年級生耳熟能詳的資深藝人出席盛會，其中最受媒體關注的話題，竟圍繞著「小龍女」潘迎紫的真實年齡玩起了數字遊戲。看著螢幕裡那張似乎不老的容顏，不知你會不會羨慕啊？

我的工作經常在文字堆裡轉啊轉，許多人誤以為我是中文系的，其實我唸的是大眾傳播。『讀了四年大傳系，畢業後卻發現自己什麼都不是！』哈哈哈！不知道有沒有人跟我的感觸相同啊。